ორსულობის

მზადება ჩასაბარებლად აუზში

მზადება ჩასაბარებლად აუზში


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

აუზში მშობიარობისთვის მზადება საშუალებას აძლევს მომავალ დედებს მსუბუქი შეგრძნების დროს, უფრო ადვილად მოამზადონ სხეული. დეტალები.

  • დაბადების მომზადების სესიები აუზში ღიაა ყველა ორსული ქალი ორსულობის მე –20 კვირიდან.
  • მონაწილეობის მისაღებად, თქვენ უნდა მოგაწოდოთ სამედიცინო სერთიფიკატი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ ეს საქმიანობა, არ არის რეკომენდებული მომავალი დედებისთვის, რომლებიც განიცდიან ჰიპერ და ჰიპოტენზიასა და კანის დაავადებებს. მომავალ დედებს ასევე შეუძლიათ მონაწილეობა.
  • სხდომები გრძელდება ერთი საათის განმავლობაში და ხორციელდება ბაგა-ბაღის სავალდებულო მეთვალყურეობის ქვეშ, უმეტეს მუნიციპალურ აუზებში. ისინი ტარდება პატარა აუზში (არ უნდა იცოდეთ ბანაობა) აუზში, რომელიც თბება 27 ° C და 33 ° C- ს შორის.
  • ეს ნაზი წყლის აერობიკის სესიები საშუალებას მომავალი დედები დაისვენონ და იმუშაონ სხეულის ყველა კუნთზე. ისინი სწავლობენ სუნთქვის გაკონტროლებას, მაგრამ აგრეთვე გაჭიმვისა და კუნთების დაძაბვის ტექნიკას. მათ ასევე შეუძლიათ პრაქტიკა იმოქმედონ სიმულაციური ვარჯიშების საშუალებით.
  • ფეხების მოძრაობის წყალობით, ორსული ქალები ასევე მუშაობენ უკანა და მუცლის კუნთებზე, რომლებიც მშობიარობის დროს ძალიან დაკავებულია. წყლის მოძრაობები ასევე ემსახურება მასაჟს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს ვარიკოზულ ვენებს.
  • მშობიარობის მოსამზადებელი სესიები ანაზღაურდება 100% სოციალური დაცვის მიერ.

ალისონ ნოვიჩი

მოემზადეთ მშობიარობისთვის: ჩვენი ყველა სტატია.

ვიდეო: მომზადება დაბადებისა და მშობლებისთვის

გაჭიმვა, სუნთქვა ისწავლოს, აირჩიოს საუკეთესო პოზიცია მშობიარობისთვის ... პარიზში, დიაკონესის დედობის მიერ შემოთავაზებული დაბადების და მშობლობისთვის მომზადება, როგორც ჩანს, ყველა წყვილს უქმნის ბედნიერებას. ამ კონკრეტულ კურსში ჩამოსვლა.

ვუყურებ ვიდეოს.

აუზში მშობიარობის გამო გიჟდებიან? გსურთ გაგიზიაროთ თქვენი გამოცდილება და შეკითხვები მომზადებასთან დაკავშირებით, მომავალ მომავალ დედებთან? ეწვიეთ ჩვენს ერთგულ ფორუმს