თქვენს შვილს 3-5 წელი

ხელახლა შესვლის სტრესი: ბუნების სამკურნალო საშუალებები

ხელახლა შესვლის სტრესი: ბუნების სამკურნალო საშუალებები


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

იქნება ეს საბავშვო ბაღის ან საბავშვო ბაღის პირველი დღე, დედისაგან გამიჯვნა ყოველთვის თქვენი შვილის წინაშეა. ჰომეოპათია, მცენარეული მედიცინა, კვება, მასაჟი: ნაზი მეთოდები დაეხმარება მას ზრდას ...

ხელახლა შესვლის სტრესი გარდაუვალია

  • სინამდვილეში, ეს საკმაოდ საშიშია ოჯახის კოკონისა და მისი დედის, უფრო მეტიც, სახლიდან გასვლისთვის. აშკარაა, რომ რაც უფრო მეტად მშვიდად იყავით, თქვენი შვილი უფრო დადებითად განიხილავს სიტუაციას. თუ გრძნობთ, რომ მისდამი იდუმალი სურათის მიუხედავად, თქვენი შვილი საკუთარ თავზე იკეცება და ტირის, როგორც კი ამ თემას მიუახლოვდება, კარგი იქნება, რომ მას თან ახლდეს მარტივი და ბუნებრივი საშუალებები. პარალელურად, მოახდინეთ სიტუაციის დრამატიზაცია, მაქსიმალურად დარწმუნდით მას მის მიმართ გრძნობების შესახებ, რათა მან თავი ახალ მიტოვებულად არ იგრძნოს.

სკოლაში სტრესის დაბრუნება: კვების რეფლექსი

  • დროა ფოკუსირება მოახდინონ სტრესულ საკვებს თქვენი ბავშვის ფირფიტაში. საუზმეზე, შესთავაზეთ მის სრულ მარცვლეულს, მაგალითად, ამარანტს, შვრია, შელოცვას, ქამუთს ან კვინოას, რძით და სუფთა ან ხმელი ხილით, მისი გემოვნების შესაბამისად. ისინი მას მისცემენ ნელ შაქარს და ვიტამინ B- ს, რომელიც აუცილებელია მისი ტვინისთვის კარგი ენერგიისა და კარგი განწყობისთვის, 10 საათის განმავლობაში მცირე ღრუების გარეშე.
  • მისი კვებისთვისპომიდორი, ბროკოლი, ისპანახი და წყალმცენარე, მათი რკინით, კვალი ელემენტებითა და C ვიტამინით, ხელს შეუწყობს თქვენი ბავშვის განწყობას და აძლიერებს მისთვის საჭირო წვნიანს. კრუდიტებში ან სუპებში, მიეცით უპირატესობა ამ ბოსტნეულს. პროტეინის მხარეზე იფიქრეთ ცხიმიანი თევზი, მდიდარია B ვიტამინით, ომეგა 3-ით და ფოსფორით, რომელიც ნერვული სისტემის დამცავია. გასინჯვა, ფსონი გამხმარი ხილის შესახებ, ენერგიული სათნოებით და შოკოლადით, მაგნიუმის მაღალი შემცველობით, სტრესის საწინააღმდეგო ნამდვილი სიამოვნებაა!

ავტორი

გაატარეთ თქვენი ბავშვის კერძები და დესერტები საფუარის ან ხორბლის ჩანასახით, კონცენტრირებულია ვიტამინებითა და მინერალებით.

1 2 3